ఏమి ఎంచుకోవాలి - వెచ్చని తెలుపు కాంతి లేదా చల్లని
గాడ్జెట్ల సమృద్ధి, కంప్యూటర్లను తరచుగా ఉపయోగించడం మరియు ఇతర ప్రతికూల కారకాల కారణంగా మానవ దృష్టి భారీ లోడ్లకు లోనవుతుంది. ఇంట్లో సరైన లైటింగ్ను నిర్వహించడం మంచిది, తద్వారా ఇది ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉండటమే కాకుండా, కంటి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు PCలో పనిచేయడం, టీవీ చూడటం మొదలైన వాటికి సరైన పరిస్థితులను సృష్టిస్తుంది.

దృష్టిపై కాంతి ఉష్ణోగ్రత ప్రభావం
ఏ రకమైన కాంతి మరియు ఏ పరిస్థితులలో ఉత్తమంగా సరిపోతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి అనేక ముఖ్యమైన అంశాలు ఉన్నాయి. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు కాంతి ఉష్ణోగ్రత ఏమిటో అర్థం చేసుకోవాలి, అది ఎలా కొలుస్తారు మరియు అది ఏ రకాలు కావచ్చు:
- ఇది కెల్విన్ (కె)లో కొలవబడే భౌతిక భావన. సరళత మరియు సౌలభ్యం కోసం, స్పెక్ట్రం అనేక విభాగాలుగా విభజించబడింది, ప్రతి దాని స్వంత రంగు ఉష్ణోగ్రత పరిధిని కలిగి ఉంటుంది.
- 2500-3000K - వెచ్చని పసుపు లైటింగ్ విశ్రాంతి కోసం అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది.
- 3000-4000K అనేది వెచ్చని తెల్లని కాంతి, ఇది మానవ దృష్టికి సౌకర్యవంతమైన నేపథ్యాన్ని అందిస్తుంది మరియు చాలా గదిలో ఉపయోగించబడుతుంది.
- 4000-5000K - తటస్థ తెలుపు కాంతి. నివాస మరియు కార్యాలయ స్థలం రెండింటికీ అనుకూలం. పని కోసం మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది (ఉదాహరణకు, వంట లేదా రాయడం పత్రాలు), కానీ రోజువారీ ఉపయోగం కోసం కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
- 5000-6500 - చల్లని తెలుపు కాంతి, చాలా ప్రకాశవంతమైన, కాబట్టి ఇది దాదాపు గదులలో ఉపయోగించబడదు. పరిస్థితి యొక్క ప్రతి మూలకాన్ని హైలైట్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, దానికి స్పష్టత ఇస్తుంది.

దీపం రకాలు
కాంతి రకం ఉపయోగించిన దీపాల రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది. అదనంగా, ఇది సౌకర్యవంతమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఎందుకంటే కొన్ని సందర్భాల్లో దృష్టి చాలా తక్కువగా అలసిపోతుంది:
- ప్రకాశించే దీపములు వెచ్చని తెల్లని కాంతిని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి అవి ఏ గదిలోనైనా ఉపయోగించబడతాయి. వారి రంగు ఉష్ణోగ్రత సౌకర్యవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, అటువంటి కాంతిని ఉపయోగించడం చాలా సౌకర్యవంతంగా లేదు, ఎందుకంటే ఫ్లికర్ కారణంగా, కంటి చూపు అలసిపోతుంది మరియు మీరు ఎక్కువసేపు పని చేస్తే లేదా చదివితే, కాలక్రమేణా సమస్యలు ప్రారంభమవుతాయి.
- లవజని - వెచ్చని మరియు తటస్థ లేదా చల్లని రేడియేషన్ స్పెక్ట్రం రెండింటినీ కలిగి ఉంటుంది. అవి మొదటి రకం కంటే మెరుగ్గా ఉంటాయి, కానీ అవి ఫిలమెంట్ను కూడా ఉపయోగిస్తాయి, అంటే టంగ్స్టన్ ఫిలమెంట్ సన్నగా మారడం వల్ల కాంతి యొక్క మినుకుమినుకుమనే మరియు నాణ్యతలో క్రమంగా క్షీణత ఉంది.
- ఫ్లోరోసెంట్ దీపాలు వెచ్చని, తటస్థ లేదా చల్లని కాంతిని కూడా ఇవ్వండి. చాలా తక్కువ విద్యుత్తును వినియోగించే మంచి పరిష్కారం, కానీ సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ ప్రక్రియలో, కంటికి కనిపించని ఫ్లికర్ ఉంది, దీని కారణంగా అలసట పేరుకుపోతుంది.
- LED అత్యంత ఇష్టపడే ఎంపికలు, అవి ఏ రంగు ఉష్ణోగ్రత అయినా కావచ్చు, ఇది గదికి సరైన పరిష్కారాన్ని ఎంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. దీపాలు ఫ్లికర్ లేకుండా ఏకరీతి నేపథ్యాన్ని అందిస్తాయి, కాబట్టి మీ కంటి చూపు చాలా తక్కువగా అలసిపోతుంది. వారు పూర్తిగా సురక్షితంగా ఉంటారు మరియు ఆపరేషన్ సమయంలో వేడి చేయరు.

రంగురంగుల ఉష్ణోగ్రత LED దీపాలపై సూచించబడింది, ఇది కావలసిన రకం యొక్క దుకాణంలో కొనుగోలును బాగా సులభతరం చేస్తుంది.
చదవడానికి మరియు కంప్యూటర్కు ఏ కాంతి మంచిది
ఈ సందర్భంలో, పఠన ప్రాంతం యొక్క ప్రకాశం సుమారు 500 ల్యూమన్లు ఉండాలని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. లైట్ బల్బును ఎన్నుకునేటప్పుడు ఈ సూచికను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. కింది వాటిని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి:
- పాఠకుడి కళ్లకు వెలుగు తగలకూడదు. ఒక పైకప్పుతో ఒక luminaire ఉపయోగించినట్లయితే, అది అవసరమైన చోట ప్రకాశించే ఫ్లక్స్ దర్శకత్వం వహించాల్సిన అవసరం ఉంది, దీపం దాని పరిమితులకు మించి పొడుచుకు రావడానికి ఇది అనుమతించబడదు. సౌకర్యవంతమైన పఠన వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి విస్తరించే తుషార గాజు ఎంపికను ఉపయోగించవచ్చు.
- టేబుల్ లాంప్స్ లేదా స్కాన్స్లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, పరికరాల రకాన్ని మరియు దాని శక్తిని బట్టి వాటిని 30-60 సెంటీమీటర్ల దూరంలో ఉంచడం మంచిది. ఒక టేబుల్ ఉపయోగించినట్లయితే, దాని పైన 25-30 సెంటీమీటర్ల ఎత్తులో కాంతి మూలాన్ని ఉంచడం ఉత్తమం.
- రాయడం కోసం వ్యక్తి ఏ చేతితో వ్రాస్తాడో మీరు పరిగణించాలని గుర్తుంచుకోండి. కుడివైపు ఉంటే, కాంతి ఎడమ వైపుకు వెళ్లాలి, ఎడమవైపు ఉంటే, దీనికి విరుద్ధంగా.
- ఒక వ్యక్తి ముఖానికి కాంతి తగలకూడదు. డైరెక్షనల్ ఫ్లోతో డిఫ్యూజర్ ఉపయోగించినట్లయితే, కాంతి ఛాతీ ప్రాంతంలోకి ప్రవేశించాలి, ఎక్కువ కాదు.
- గది మసకబారినట్లయితే, అధ్యయనం లేదా పని కోసం సహజమైన తెల్లటి రంగుతో ఎంపికలను ఉపయోగించడం మంచిది.దీర్ఘకాలం పాటు ఏకాగ్రతను కొనసాగించడానికి మరియు సుదీర్ఘ పఠనం సమయంలో కంటి అలసటను గణనీయంగా తగ్గించడానికి అవి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.
- పని కోసం బాగా వెలిగించిన గదిలో, మరొక కాంతి మంచిది - చల్లని తెలుపు. ఇది తటస్థంగా భావించబడుతుంది. అదే సమయంలో, పని ప్రాంతం కేటాయించబడుతుంది, ఉత్పాదకత పెరుగుతుంది మరియు అలసట తగ్గుతుంది.
- మీరు పడుకునే ముందు చదవడానికి లేదా పుస్తకంతో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి హాయిగా ఉండే సందుని సృష్టించాలనుకుంటే, మీరు మీ కళ్ళను వక్రీకరించాల్సిన అవసరం లేని వెచ్చని తెల్లటి కాంతిని ఉపయోగించాలి. మీరు కోల్డ్ టోన్లను ఉపయోగించకూడదు, ఎందుకంటే అవి నిద్ర హార్మోన్ మెలటోనిన్ ఉత్పత్తిని నిరోధించాయి మరియు మిమ్మల్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతించవు.

లైట్ లేకుండా కంప్యూటర్లో పని చేయడం సాధ్యమేనని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ ఇది పొరపాటు, ఎందుకంటే చుట్టూ ఉన్న చీకటితో ప్రకాశవంతమైన స్క్రీన్ విరుద్ధంగా ఉండటం వలన, దృష్టి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు అలసట వేగంగా పేరుకుపోతుంది. సౌకర్యవంతమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి, మీరు ఈ క్రింది వాటిని గుర్తుంచుకోవాలి:
- కాంతిని మళ్లించలేరు డెస్క్టాప్ లేదా ఇతర దీపం మానిటర్కి. ఉపరితలం నుండి ప్రతిబింబిస్తుంది, ఇది కళ్ళను తాకుతుంది, ఇది చివరికి దృష్టి లోపానికి దారితీస్తుంది.
- చాలా మ్యూట్ చేయబడిన లేదా చాలా ప్రకాశవంతమైన ఎంపికలను ఉపయోగించవద్దు. లైటింగ్ మితంగా ఉండాలి, ప్రకాశించే దీపానికి సమానం, 40-60 వాట్ ఎంపిక అనుకూలంగా ఉంటుంది.
- ఆదర్శ పరిష్కారం - నేపథ్య లైటింగ్, ఇది లైట్ ఫ్లక్స్ను వ్యాప్తి చేస్తుంది మరియు డెస్క్టాప్ వద్ద సౌకర్యవంతమైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. LED బల్బులు ఉత్తమమైనవి.

ప్రముఖ చేతిపై ఆధారపడి దీపం యొక్క విన్యాసాన్ని గురించి మర్చిపోవద్దు, కుడిచేతి వాటం కోసం - ఎడమవైపు, ఎడమచేతి వాటం కోసం - కుడివైపు.
ఏ రకమైన లైటింగ్ ఎంచుకోవాలి
వేర్వేరు గదులకు సిఫార్సులు మారుతూ ఉంటాయి. ఇది అన్ని గది, స్పేస్ జోనింగ్ మరియు ఇతర కారకాల లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ కాంతి రకాన్ని ఎన్నుకోవడాన్ని సులభతరం చేయడానికి కొన్ని సిఫార్సులు ఉన్నాయి.
వంటగది కోసం
ఈ సందర్భంలో, సౌకర్యవంతమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి మీరు వివిధ పరిష్కారాలను ఉపయోగించవచ్చు:
- మధ్యలో ఉన్న ఒక దీపం యొక్క వెచ్చని కాంతి చిన్న వంటశాలలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఇది ఒక షాన్డిలియర్తో వెలిగించడం కష్టం కాదు. తుషార గాజు లేదా ప్లాస్టిక్తో సమానంగా విస్తరించే షేడ్స్తో ఎంపికలను ఎంచుకోవడం మంచిది.
- చాలా మరియు తరచుగా ఉడికించే వారికి, పని ప్రాంతం యొక్క అదనపు ప్రకాశాన్ని సన్నద్ధం చేయడం అర్ధమే. గది యొక్క ఈ భాగాన్ని హైలైట్ చేయడానికి మరియు ఖచ్చితమైన దృశ్యమానతను నిర్ధారించడానికి ఆమె సహజ తెల్లని కాంతిని ఉపయోగించడం మంచిది.
- భోజన ప్రాంతం కోసం అదనపు దీపాలను ఉంచినట్లయితే, మంచి ఎంచుకోండి వెచ్చని తెలుపు దీపాలు. దాని కింద, అన్ని వంటకాలు మరింత ఆకలి పుట్టించేలా కనిపిస్తాయి మరియు కుటుంబంతో ప్రశాంతంగా సమావేశమయ్యేలా అనుకూలమైన వాతావరణం సృష్టించబడుతుంది.

వంటగది యొక్క పని ప్రాంతాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి, గోడ క్యాబినెట్ల దిగువ అంచున స్థిరపడిన LED స్ట్రిప్ను ఉపయోగించడం చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది. లైటింగ్ నాణ్యత, మరియు విద్యుత్ వినియోగం చిన్నది.
హాలు కోసం
గదిలో విశ్రాంతి మరియు అతిథుల రిసెప్షన్ స్థలం, కాబట్టి మీరు దాని లైటింగ్ను బాధ్యతాయుతంగా సంప్రదించాలి మరియు ఒక్క ముఖ్యమైన క్షణం కూడా కోల్పోకుండా ప్రతిదీ సరిగ్గా చేయాలి:
- విశ్రాంతి మరియు రిలాక్స్డ్ వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి, వెచ్చని తెల్లని కాంతిని ఉపయోగించడం విలువ. అనేక దీపాలు ఉన్న పెద్ద షాన్డిలియర్తో ఎంపిక బాగా సరిపోతుంది, సంఖ్య మరియు శక్తి గది యొక్క ప్రాంతంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
- మీరు అదనపు అంశాలను ఉపయోగించవచ్చు - సాగిన సీలింగ్ యొక్క మృదువైన లైటింగ్ లేదా పొడుచుకు వచ్చిన స్తంభం కింద దాగి ఉన్న LED స్ట్రిప్. మరియు చదవడం, అతిథులను స్వీకరించడం, సూది పని మొదలైన వాటి కోసం ప్రత్యేక ప్రాంతాలను కేటాయించేటప్పుడు. స్పాట్లైట్లు, స్కోన్లు లేదా ఫ్లోర్ ల్యాంప్లను ఉపయోగించడం విలువ. ఇది అన్ని అంతర్గత లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
- బహుళ లైటింగ్ మోడ్లను ఎంచుకునే సామర్థ్యంతో ఎంపికలను ఉపయోగించడం ఉత్తమం. ఇది నిర్దిష్ట పరిస్థితులకు కాంతిని స్వీకరించడానికి మరియు అవసరమైతే, గది యొక్క ప్రత్యేక భాగంపై దృష్టి పెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
ఆధునిక LED షాన్డిలియర్స్లో, మీరు బర్నింగ్ బల్బుల సంఖ్యను మాత్రమే కాకుండా, రంగు ఉష్ణోగ్రతను కూడా సర్దుబాటు చేయవచ్చు.

బెడ్ రూమ్ కోసం
ఈ గది విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి కోసం రూపొందించబడింది, కాబట్టి దాని లైటింగ్ ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఇవ్వాలి. మీరు కొన్ని సాధారణ సిఫార్సులను గుర్తుంచుకుంటే సంక్లిష్టంగా ఏమీ లేదు:
- ప్రశాంతమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించే వెచ్చని లైటింగ్ను ఎంచుకోండి. కాంతిని మరింత మసకబారే సామర్థ్యంతో ఇది కోరదగినది, కాబట్టి షాన్డిలియర్ కనీసం 2 మోడ్లను కలిగి ఉండాలి.
- బెడ్లో చదవడానికి, స్కాన్స్ లేదా పడక నేల దీపాన్ని ఇన్స్టాల్ చేయడం మంచిది. ఇది సీలింగ్ ముఖ్యం ఎత్తైనది కాదుకంటే 60 సెం.మీ. మరియు సమానంగా కాంతి వ్యాప్తి, మంచం సగం మాత్రమే ప్రకాశించే, కాబట్టి రెండవ వ్యక్తి యొక్క నిద్ర జోక్యం లేదు.
- పడకగదిలో అద్దం ఉంటే, మీరు సహజ తెల్లని కాంతిని ఉపయోగించాలి. ఇది అన్ని షేడ్స్ను సాధ్యమైనంత ఖచ్చితంగా తెలియజేస్తుంది, ఇది మేకప్ వేసేటప్పుడు మరియు దుస్తులను ఎన్నుకునేటప్పుడు ముఖ్యం. సౌలభ్యం కోసం, గదిలో లైటింగ్ కూడా చేయవచ్చు.
- పడకగదిలో పని డెస్క్ ఉన్నట్లయితే, దానిని వెలిగించటానికి ఒక దీపం కొనుగోలు చేయడం మంచిది, తద్వారా మీరు అవసరమైతే దాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
పడకగదిలో, మీరు సాంప్రదాయ షాన్డిలియర్ను వదిలివేయవచ్చు మరియు కొన్ని అంతర్నిర్మిత లైట్లను ఉంచవచ్చు లేదా కింద లైటింగ్తో అపారదర్శక స్ట్రెచ్ సీలింగ్ను ఉపయోగించవచ్చు.

పిల్లల గది కోసం
ఈ గదిలో, అధిక-నాణ్యత లైటింగ్ను అందించడం చాలా ముఖ్యం, పిల్లల దృష్టి దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు పిల్లల వయస్సును కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, ఇది గది యొక్క జోనింగ్ను ప్రభావితం చేస్తుంది:
- సహజమైన తెల్లని కాంతి ఆట మరియు పని ప్రదేశాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇక్కడ అదనపు లైటింగ్ను ఉపయోగించడం చాలా సులభం. మినుకుమినుకుమనే LED బల్బులను ఎంచుకోవడం ఉత్తమం మరియు దృష్టిపై కనీసం ప్రభావం చూపుతుంది.
- సాధారణ కాంతి వెచ్చగా తెల్లగా చేయాలి, తద్వారా గది హాయిగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది మరియు ఫర్నిచర్ మరియు ఇతర వస్తువుల రంగులు సహజంగా ప్రసారం చేయబడతాయి. ప్రత్యక్ష కాంతి కళ్ళలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధించడానికి డిఫ్యూజింగ్ షేడ్స్తో షాన్డిలియర్లు లేదా దీపాలను ఉపయోగించండి.
- మీరు మృదువైన సీలింగ్ లైట్ను ఇన్స్టాల్ చేసి, రాత్రిపూట రాత్రి లైట్గా ఆన్ చేయవచ్చు. ఇది తక్కువ విద్యుత్తును వినియోగించే గొప్ప పరిష్కారం మరియు ప్రకాశం మరియు రంగు రెండింటిలోనూ సర్దుబాటు చేయబడుతుంది.
మార్గం ద్వారా! పిల్లల డెస్క్టాప్ కోసం, మీకు నచ్చిన విధంగా సర్దుబాటు చేయగల LED లతో సురక్షితమైన దీపాలను ఎంచుకోండి.

ఒకే గదిలో వేర్వేరు రంగు ఉష్ణోగ్రతలను కలపడం సాధ్యమేనా
మీరు సాధారణ చిట్కాలను ఉపయోగిస్తే, మీరు గదిలోని రెండు రకాల కాంతిని సరిగ్గా మిళితం చేయవచ్చు మరియు అదే సమయంలో ఆకర్షణీయంగా కనిపించే సౌకర్యవంతమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించవచ్చు. మనం గుర్తుంచుకోవాలి:
- ప్రక్కనే ఉన్న టోన్లను మాత్రమే కలపండి.అంటే, ఎల్లప్పుడూ తటస్థ లేదా సహజమైన తెల్లని కాంతి ఉంటుంది. రెండవది వెచ్చగా మరియు చల్లని నీడగా ఉంటుంది, కానీ ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ వాటిని ఒకదానితో ఒకటి కలపకూడదు. ఈ నియమాన్ని తెలుసుకోవడం, మీరు లైటింగ్ను ప్లాన్ చేయడం ప్రారంభించవచ్చు.
- గదిలో ప్రధాన ఎంపిక వెచ్చని తెలుపు లైటింగ్ అయితే, మీరు వ్యక్తిగత అంశాలపై దృష్టి పెట్టడానికి సహజ నీడను ఉపయోగించవచ్చు. ఉదాహరణకు, గోడపై పెయింటింగ్లు, బొమ్మలు, సేకరణ అంశాలు, అసాధారణ గోడ ఆకృతి మొదలైన వాటిపై పెయింటింగ్లను హైలైట్ చేయడానికి స్పాట్లైట్లను ఉపయోగించడం. ఈ సాంకేతికతతో, మీకు అవసరమైన చోట మీ దృష్టిని మళ్లించవచ్చు.
- వేర్వేరు రంగు ఉష్ణోగ్రతలతో కూడిన దీపాలు ఒక గదిలో ఫంక్షనల్ ప్రాంతాల మధ్య తేడాను గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి. లేదా ఒక స్టూడియో అపార్ట్మెంట్లో లేదా వంటగదితో కలిపి ఒక గదిలో స్థలాన్ని విభజించండి. ఇక్కడ దీపం ఉంచడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా వాటి నుండి వచ్చే కాంతి పొరుగువారితో కలుస్తుంది, ఇది వేరే నీడను కలిగి ఉంటుంది.
- మీరు వివిధ లైటింగ్ పథకాలను సృష్టించవచ్చు. ఉదాహరణకు, గదిని అధ్యయనంగా ఉపయోగించినట్లయితే, అప్పుడు సహజమైన నీడ ఉంటుంది మరియు ఇది విశ్రాంతి మరియు అతిథులను స్వీకరించడానికి ఒక ప్రదేశంగా పనిచేసినప్పుడు, వెచ్చని కాంతి సరైనది. ప్రతి సర్క్యూట్ స్వతంత్రంగా ఆన్ చేయబడటం ముఖ్యం.
రెండు మోడ్ల కోసం సర్క్యూట్ చేయకూడదని, సర్దుబాటు చేయగల కాంతి ఉష్ణోగ్రతతో షాన్డిలియర్ను ఇన్స్టాల్ చేయడం సులభం. ఆ తర్వాత రిమోట్ కంట్రోల్తో కొన్ని సెకన్లలో పూర్తి చేయవచ్చు.

రంగు ఉష్ణోగ్రత శ్రేయస్సును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
ఒక వ్యక్తి దృష్టి ద్వారా నేర్చుకునే సమాచారంలో 80% కంటే ఎక్కువ. అవగాహన మాత్రమే కాదు, బయోరిథమ్స్ మరియు హార్మోన్ ఉత్పత్తి కూడా ప్రకాశంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. లైటింగ్ ఎంచుకునేటప్పుడు పొరపాటు చేయకుండా ఉండటానికి, మీరు సాధారణ సిఫార్సులను గుర్తుంచుకోవాలి:
- కార్యస్థలంలో, చల్లని లేదా తటస్థ తెలుపు కాంతిని ఉపయోగించడం మంచిది. ఇది ఉత్పాదక పని కోసం మిమ్మల్ని సెట్ చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని విశ్రాంతి తీసుకోనివ్వదు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే కళ్ళకు సౌకర్యవంతంగా ఉండే నీడను ఎంచుకోవడం.
- సూది పని మరియు ఇతర సృజనాత్మకత కోసం, సహజమైన నీడ అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఇది సాధ్యమైనంత ఖచ్చితంగా రంగులను తెలియజేస్తుంది మరియు చిన్న వివరాలకు ప్రతిదీ చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది కంటి అలసటను కూడా తగ్గిస్తుంది.
- గదిలో మరియు వంటశాలలలో, వెచ్చని తెల్లని కాంతిని ఉపయోగించడం మంచిది, ఇది శాంతిని తెస్తుంది మరియు సౌకర్యవంతమైన విశ్రాంతి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆకలిని ప్రోత్సహిస్తుంది.
- బెడ్ రూమ్ కోసం, వెచ్చని, మ్యూట్ చేయబడిన లైటింగ్ ఎంపికలను ఎంచుకోండి. ఇది మెలటోనిన్ ఉత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు నిద్రను సాధారణీకరిస్తుంది.
చాలా ప్రకాశవంతమైన కాంతి దృశ్య కండరాలు ఎక్కువగా ఒత్తిడికి గురికావడం వల్ల న్యూరోసిస్ మరియు తలనొప్పికి కారణమవుతుంది.
వెచ్చని తెల్లని కాంతి అనేది చాలా ఖాళీలకు సరిపోయే మరియు ప్రజలకు సౌకర్యవంతమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించే అత్యంత బహుముఖ లైటింగ్. దానితో, మీరు అంతర్గత సౌందర్యాన్ని నొక్కి చెప్పవచ్చు, ఎందుకంటే రంగులు రిచ్ మరియు సహజంగా కనిపిస్తాయి.